JUEGOS DE MESA PARA HACER DEPORTE EN CASA.

Aquí tenemos una colección de juegos de mesa para hacer deporte de una forma divertida y en compañia:

LA OCA FITNESS

JUEGO DE LA OCA EN CASA

JUMANJI: UN JUEGO SALVAJE DE ED. FÍSICA

JUMANLLI: APRENDIENDO YOGA

JUMANGYM: juego para practicar educación física en casa y en familia.

TRIVIAL DE ED. FÍSICA para 1º y 2º primaria

JUEGO DE LAS EMOCIONES

activiades para 1º,2º,3º de primaria, 5 al 19 de Junio

Hola chic@s, estas serán las últimas actividades obligatorias que os mandaré este curso.
Como la semana que viene el Jueves y Viernes son festivos en el colegio os dejo 2 semanas para que las podáis realizar (hasta el viernes 19). 
Ánimo a tod@s que ya estamos casi de vacaciones¡¡¡

Para esta semana os dejo varias ACTIVIDADES, haz todas las que te gusten y me cuentas que te han parecido a través del cuestionario que os dejo al final.

ACTIVIDAD 1.- Pincha en el siguiente enlace y rellena ficha que te propongo a continuación, cuando acabes de rellenarla le das a "terminada" y te dará la puntuación obtenida, puedes hacerla cuantas veces quieras.
FICHA INTERACTIVA: LAS ARTICULACIONES DEL CUERPO


ACTIVIDAD 2.- ENTRENA CON SPIDERMAN

ACTIVIDAD 3.-  BAILE Y ZUMBA: SEÑORITA

ACTIVIDAD 4 (voluntaria).- FÚTBOL: COORDINACIÓN Y CONDUCCIÓN EN 8

ACTIVIDAD 5 .- Rellena el siguiente formulario.
Si eres de 1º, cuando hayas realizado las actividades rellena el siguiente cuestionario y me cuentas que te han parecido. (a los alumnos/as de 2º y 3º se lo mando a través de class room).

CUESTIONARIO SOBRE LAS ACTIVIDADES REALIZADAS

actividades para Secundaria, del 5 al 19 de Junio

Hola chic@s, estas serán las últimas actividades obligatorias que os mandaré este curso.
Como la semana que viene el Jueves y Viernes son festivos en el colegio os dejo 2 semanas para que las podáis realizar (hasta el viernes 19). 
Si algún alumn@ necesita más actividades me lo podéis comentar y si tengo algo os lo envío.
Ánimo a tod@s que ya estamos casi de vacaciones¡¡¡

ACTIVIDADES OBLIGATORIAS: 
Para esta semana os dejo dos Opciones: 
La primera opción es una rutina de fuerza con Cristiano Ronaldo, la segunda opción es una rutina de PILATES con Cesc de TVE.
Las dos opciones son muy asequibles, como siempre realízalas a tu ritmo.

ENTRENA CON CRISTIANO RONALDO
Cristiano Ronaldo nos propone una rutina física de  7 ejercicios: realiza de 10 a 20 repeticiones de cada uno de ellos (las que puedas), entre ejercicio y ejercicio descansa de 10 o 20 segundos y repite cada rutina 2 o 3 veces. Luego pasas al siguiente ejercicio y haces lo mismo.
Si tienes alguna duda consúltame a través de los comentarios del blog o a través de Classroom.
Esta rutina la deberías de hacer 2 o 3 días durante la semana.

ENTRENA CON CESC : CLASE DE PILATES
Con esta sesión de Pilates, podrás conectar tu mente y tu cuerpo, relajarte mientras trabajas todo tu cuerpo de una forma diferente. Si repites la sesión más veces los ejercicios te saldrán mejor cada vez.

ACTIVIDAD OBLIGATORIA:
Rellena las 2 fichas interactivas que os dejo a continuación, cuando acabes de rellenarla pulsa en "terminada" y te aparecerá la opción "enviar mis respuestas a mi profesor", mete el correo electrónico del profesor que de dejo a continuación: dilar74@gmail.com y me envías las fichas para que yo las pueda comprobar.

FICHA INTERACTIVA: LOS EFECTOS DEL TABACO Y EL ALCOHOL

FICHA INTERACTIVA: LOS MÚSCULOS DEL CUERPO HUMANO


ACTIVIDAD VOLUNTARIA:
Aparte de esta actividad de Voleibol podéis consultar en las actividades para primaria donde hay más cosas que puedes hacer si te apetece.

ENTRENAMIENTO VOLEIBOL INDIVIDUAL: CONTROL DE BALÓN

actividades para 4º , 5º, 6º primaria del 5 al 19 Junio

Hola chic@s, estas serán las últimas actividades obligatorias que os mandaré este curso.
Como la semana que viene el Jueves y Viernes son festivos en el colegio os dejo 2 semanas para que las podáis realizar (hasta el viernes 19).
Si algún alumn@ necesita más actividades me lo podéis comentar a través de los comentarios del blog o de classroom y si tengo algo os lo envío o lo pongo en el blog.
Ánimo a tod@s que ya estamos casi de vacaciones¡¡¡

Para esta semana os dejo 5 ACTIVIDADES,  haz todas las que te gusten y me cuentas que te han parecido a través del cuestionario que os dejo al final.

ACTIVIDAD 1.- Pincha en el siguiente enlace y rellena la SOPA DE LETRAS que te propongo a continuación, cuando acabes de rellenarla le das a "terminado" y te dará la puntuación obtenida, puedes hacerla cuantas veces quieras.
FICHA INTERACTIVA: SOPA DE LETRAS SOBRE LOS DEPORTES OLÍMPICOS


ACTIVIDAD 2.- ENTRENA CON SPIDERMAN

ACTIVIDAD 3.- ENTRENA CON FORTNITE

ACTIVIDAD 4.- BAILE Y ZUMBA: SEÑORITA

ACTIVIDAD 5.- APRENDE MALABARES CON 2 PELOTAS 

ACTIVIDAD 6 (voluntaria) .- FÚTBOL: COORDINACIÓN Y CONDUCCIÓN EN 8

ACTIVIDAD 7.- Rellena el siguiente cuestionario y me cuentas que te han parecido las actividades.
A los alumnos de 4º de primaria se lo mando por classroom, mejor me lo rellenáis a través de classroom.

CUESTIONARIO SOBRE LAS ACTIVIDADES REALIZADAS

actividades para primaria - 29 mayo al 5 junio

Para los próximos días os dejo 4 opciones para que elijas  la que más te guste y la practiques cuantas veces quieras, si quieres puedes hacerlas todas.
Los alumnos/as de 1º,2º,3º,4º de primaria tienen que hacer como mínimo 1 actividad.
Los alumnos/as de  5º y 6º de primaria tienen que hacer como mínimo 2 actividades.
Los alumnos/as de 5º y 6º que quieran más actividades, pueden practicar de forma voluntaria las actividades para secundaria de esta semana, las podéis hacer perfectamente.

Al final os dejo formulario para que me cuentes que te han parecido las actividades.
Ánimo¡¡¡¡

ACTIVIDAD 1.- YOGA : LAS POSTURAS DE LOS ANIMALES DEL MAR.

ACTIVIDAD 2. ENTRENA COMO UN SUPER HEROE: AVENGERS KIDS TABATA

ACTIVIDAD 3.- CONSTRUYE UNA PELOTA-COMETA EN 5 MINUTOS
Con una bolsa de basura y 1 globo construye una bolsa cometa para jugar a lanzarla y recogerla.
Podrás jugar tú solo o con tu herman@. 

ACTIVIDAD 4.-FÚTBOL: SESIÓN VII: HABILIDAD CON BALÓN

ACTIVIDAD 5.- RELLENA EL SIGUIENTE CUESTIONARIO Y CUÉNTAME:
Los alumnos/as  de 2º,3º y 4º lo recibirán en su cuenta personal de classroom.
Los alumnos/as de 1º, 5º y 6º acceden a través del siguiente enlace: 

CUESTIONARIO SOBRE LAS ACTIVIDADES DEL 29 MAYO AL 5 JUNIO

actividades para secundaria - 29 mayo al 5 junio

Para  los próximos días te propongo que elijas una de las 2 opciones que te ofrezco a continuación. Si quieres puedes hacer las dos actividades. Os dejo también alguna actividad voluntaria por si la quieres hacer .

Como siempre al final de la semana rellena el CUESTIONARIO y cuéntame que te han parecido las actividades. Os mandaré el formulario por ClassRoom.

Ánimo¡¡

OPCIÓN A: FUNCTIONAL TRANINING 1: sentadilla, lunge, plancha abdominal y skiipin.

OPCIÓN B: TU PRIMERA CLASE DE YOGA - nivel principiante - Xuan Lan Yoga :

ACTIVIDADES VOLUNTARIAS:

Os propongo si queréis hacer más cosas que probéis las actividades de primaria para esta semana, echadle un vistazo por si os gusta hacer alguna cosa de las que les propongo como : ejercicios de futbol, ¿como hacer una pelota-cometa?, etc.

actividades para 5º, 6º y 1º, 2º de ESO - 22 al 29 de Mayo

ACTIVIDAD OBLIGATORIA: GYM VIRTUAL: Rutina aeróbica 40´
Para los próximos 7 días os dejo esta actividad.
Es una actividad que aunque no es muy intenta vas a sudar y a cansarte.
Los alumnos/as de secundaria deberían hacerla completa los 40 minutos.
Los alumnos/as de 5º y 6º: con 30 minutos de actividad es suficiente, aunque si quieres y puedes complétala hasta el final.
Si te gusta esta actividad puedes repetirla a lo largo de la semana.

ACTIVIDAD 2.- RELLENA EL FORMULARIO y VALORA LA ACTIVIDAD.

Cuando hayas realizado la actividad rellena el siguiente formulario.
A los alumnos/as de secundaria les mandaré el formulario a través de Classrrom.
Los alumnos/as  de 5º y 6º de primaria, lo podéis rellenar a través del siguiente enlace:

FORMULARIO PARA VALORAR LA ACTIVIDAD "GYM VIRTUAL"


ACTIVIDADES VOLUNTARIAS: 
Si necesitas más actividad física os dejo varias propuestas más por si las quieres hacer.

YOGA PARA NIÑOS: SALUDO AL SOL Y YOGA CON ANIMALES
 8 minutos de Yoga con animales que seguro te gusta. El yoga sirve para estirar la musculatura y ganar fuerza, puedes hacerlo cuantas veces quieras. Cuanto más practiques estas posturas mejor te van a salir.

COREOGRAFÍA: JUST DANCE: WAKA WAKA

FÚTBOL: Sesión VI: Juegos de técnica con balón (Cambios de dirección)